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frase da semana: trabalhar, as vezes é ter que engolir sapo sem vomitar!!!

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Os fins justificam os meios?

Parte das açoes profissionais de hoje serão reflexo do futura da minha carreira, isso soa um pouco pesado, mas é exatamente como estou me sentindo e como vejo minha vida atualmente. O engraçado é que ontem conversando com minhas amigas elas me confessaram o mesmo sentimento. O lance é que, agora é hora de correr atrás e se dedicar a vida profissional e para isso significa que o trabalho vem quase sempre em primeiro lugar. E significa também que nos próximos 40 anos, você não terá mais tempo para nada. Porque além das 44 horas semanais, que quase sempre viram 50hs... existem ainda os cursos e treinamentos... E quando sobra um tempinho ele tem que ser dividido entre academia, unha, marido, casa... Lógico que sempre tem um espaço reservado para o choppinho, esse sim naum pode faltar...
Mas, o problema maior é que AMO o que faço e não consigo viver sem... a solução: home office, eis a palavra do futuro... um dia chego lá!

E quando esse dia chegar vou morar na praia de frente pro mar!!!!! hahahahahaha.... sonhar naum custa nada, ou custa???!!!

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Ter amigas produz o hormônio Oxitocina (efeito calmante)

Recebi um email de uma grande amiga e naum poderia deixar de postar:


Um estudo publicado pela Universidade de Los Angeles, Califórnia, indica que a amizade entre mulheres é algo verdadeiramente especial. Descobriu-se que as amigas contribuem para o fortalecimento da identidade e para projetar o nosso futuro. Constituem um remanso, diante de um mundo real cheio de tempestades e obstáculos. As amigas ajudam-nos a preencher os vazios emocionais das nossas relações com os homens e ajudam-nos a recordar quem nós somos realmente.

Após 50 anos de investigações, identificou-se que existem substâncias químicas produzidas pelo cérebro que ajudam a criar e manter laços de amizade entre as mulheres. Os pesquisadores, homens na sua maioria, surpreenderam-se com os resultados desses estudos. Quando o hormônio OXITOCINA é liberado como parte da reação das mulheres frente ao stress, elas sentem a necessidade de proteger os seus filhos e de agruparem-se com outras mulheres.
Quando isso acontece, produz-se uma quantidade ainda maior de oxitocina, que reduz o stress mais agudo e provoca um efeito calmante. Estas reações não aparecem entre os membros do sexo masculino porque a testosterona, que os homens produzem em altas quantidades, tende a neutralizar os efeitos da oxitocina, enquanto os estrógenos femininos aumentam a produção do hormônio oxitocina.

Depois de repetidos estudos, demonstrou-se que os laços emocionais existentes entre as mulheres que são amigas verdadeiras e leais contribuem para a redução dos riscos de doenças ligadas à pressão arterial e ao colesterol. Assim, ter amigas nos ajuda não somente a viver mais, como também a viver melhor.

O estudo sobre saúde indica que quanto mais amigas tem uma mulher, maior probabilidade ela terá de chegar à velhice sem problemas físicos, levando uma vida plena e saudável. Nesse mesmo estudo, foi observado também como as mulheres superam um momento crítico, como a morte do cônjuge, e percebeu-se que as mulheres que podiam confiar nas suas amigas reagiram sem doenças graves e recuperaram-se num lapso de tempo menor do que aquelas que não tinham em quem confiar.

O estudo concluiu que a amizade entre as mulheres constitui uma fonte recíproca de força, bem-estar, alegria e saúde! Diante disso amiga, chego à conclusão de que o melhor é abandonar a academia, marcar muitos almoços, cafés, jantares e beber, comer e fofocar bastante, não é ?

Pensa bem, é uma questão de saúde!!!!!


lindo naum!!!
;)