
sábado, 12 de junho de 2010
Cincinnati, Ohio

quinta-feira, 13 de maio de 2010
Denver, Colorado

:D
terça-feira, 9 de março de 2010
SUKHA PRÁNÁYÁMA
shavásana pránáyáma
Posição: swara shavásana
Mudrá: shúnya
b) Flexione os joelhos deixando as plantas dos pés no chão e afastados um do outro cerca de dois palmos, os joelhos ficam juntos se apoiando mutuamente;
c) Ponha as mãos sobre o ventre;
d) Inspire profundamente e retenha a respiração sem fazer força e;
e) Expire no dobro do tempo da inspiração;
f) Terminando de expirar comece tudo outra vez.
Efeitos: Relaxamento físico e mental, redução do stress.
Chakra: Ájña. (região entre as sobrancelhas)
segunda-feira, 8 de março de 2010
Olhar Interior

Ando passando por uma fase introspectiva, pois estou tentando alinhar minhas ações com minha essência, tarefa nada fácil para uma leonina de plantão, pois às vezes por ser muito crítica acabo por desviar meus pensamentos para caminhos que não combinam com meu jeito de ser.
Como a vida é contínua, as transformações vão acontecendo sem as pessoas se darem conta. Durante os períodos de turbulência não conseguimos enxergar direito as coisas, mas durante a calmaria é como se tudo voltasse para seu eixo natural. Mas a realidade é que esse eixo não está mais na mesma posição, pois mudanças aconteceram e é nesse momento de transparência e nitidez que temos que se voltar para nosso interior e refletir.
Por esse e outros motivos, estou adorando minhas aulas de yoga, pois esta prática consegue ministrar esta busca do meu eu interior e ensina que com foco e determinação tudo é possível.
sábado, 6 de fevereiro de 2010
2010

terça-feira, 26 de janeiro de 2010
Fear of
Sempre fui uma garota forte, sem medo, pronta para o que der e vier. Mas acho que conforme vamos envelhecendo, vamos ficando mais sentimentais. Bom, pelo menos comigo, tenho notado que isso vem acontecendo. Hoje sofro mais com as catástrofes, com as histórias de morte, só o simples fato de escrever a palavra morte me dá calafrios. As vezes me pego agradecendo, pois nada de ruim aconteceu com as pessoas que eu amo. Talvez minha inteligência emocional ande meio desequilibrada, ou quem sabe estou ficando mais humana, menos pedra.Congresso Internacional do Medo
Provisoriamente não cantaremos o amor,que se refugiou mais abaixo dos subterrâneos. Cantaremos o medo, que esteriliza os abraços,não cantaremos o ódio porque esse não existe,existe apenas o medo, nosso pai e nosso companheiro,o medo grande dos sertões, dos mares, dos desertos,o medo dos soldados, o medo das mães, o medo das igrejas,cantaremos o medo dos ditadores, o medo dos democratas,cantaremos o medo da morte e o medo de depois da morte,depois morreremos de medo e sobre nossos túmulos nascerão flores amarelas e medrosas.
sexta-feira, 13 de novembro de 2009
chears!
terça-feira, 27 de outubro de 2009
A arte de viver da fé
'Não poucas vezes esbarramos com o nosso destino pelos caminhos que escolhemos para fugir dele.'
terça-feira, 13 de outubro de 2009
Mudam-se os tempos, mudam-se as vontades
Fernando Pessoa
quinta-feira, 24 de setembro de 2009
Gangorra da vida

O Belo e o Feio... O Bom e o Mau... Dor e Prazer...
Tudo, afinal, são formas
E não degraus do Ser!
sexta-feira, 21 de agosto de 2009
Buscando afinar um satélite à-toa

sexta-feira, 7 de agosto de 2009
Balzac Chegou!

As mulheres de 30
Mário Prata
O que mais as espanta é que, de repente, elas percebem que já são balzaquianas. Mas poucas balzacas leram A Mulher de Trinta, de Honoré de Balzac, escrito há mais de 150 anos. Olhe o que ele diz:
'Uma mulher de trinta anos tem atrativos irresistíveis. A mulher jovem tem muitas ilusões, muita inexperiência. Uma nos instrui, a outra quer tudo aprender e acredita ter dito tudo despindo o vestido. (...) Entre elas duas há a distância incomensurável que vai do previsto ao imprevisto, da força à fraqueza. A mulher de trinta anos satisfaz tudo, e a jovem, sob pena de não sê-lo, nada pode satisfazer'.
Madame Bovary, outra francesa trintona, era tão maravilhosa que seu criador chegou a dizer diante dos tribunais: 'Madame Bovary c'est moi'. E a Marilyn Monroe, que fez tudo aquilo entre 30 e 40?
Mas voltemos a nossa mulher de 30, a brasileira-tropicana, aquela que podemos encontrar na frente das escolas pegando os filhos ou num balcão de bar bebendo um chope sozinha. Sim, a mulher de 30 bebe. A mulher de 30 é morena. Quando resolve fazer a besteira de tingir os cabelos de amarelo-hebe passa, automaticamente, a ter 40. E o que mais encanta nas de 30 é que parece que nunca vão perder aquele jeitinho que trouxeram dos 20. Mas, para isso, como elas se preocupam com a barriguinha!
A mulher de 30 está para se separar. Ou já se separou. São raras as mulheres que passam por esta faixa sem terminar um casamento. Em compensação, ainda antes dos 40 elas arrumam o segundo e definitivo.
A grande maioria tem dois filhos. Geralmente um casal. As que ainda não tiveram filhos se tornam um perigo, quando estão ali pelos 35. Periga pegarem o primeiro quarentão que encontrarem pela frente. Elas querem casar.
Elas talvez não saibam, mas são as mais bonitas das mulheres. Acho até que a idade mínima para concurso de miss deveria ser 30 anos. Desfilam como gazelas, embora eu nunca tenha visto uma (gazela). Sorriem e nos olham com uns olhos claros. Já notou que elas têm olhos claros? E as que usam uns cabelos longos e ondulados e ficam a todo momento jogando as melenas para trás? É de matar.
O problema com esta faixa de idade é achar uma que não esteja terminando alguma tese ou TCC. E eu pergunto: existe algo mais excitante do que uma médica de 32 anos, toda de branco, com o estetoscópio balançando no decote de seu jaleco diante daqueles hirtos seios? E mulher de 30 guiando jipe? Covardia.
A mulher de 30 ainda não fez plástica. Não precisa. Está com tudo em cima. Ela, ao contrário das de 20, nunca ficou. Quando resolve, vai pra valer. Faz sexo como se fosse a última vez. A mulher de 30 morde, grita, sua como ninguém. Não finge. Mata o homem, tenha ele 20 ou 50. E o hálito, então? É fresco. E os pelinhos nas costas, lá pra baixo, que mais parecem pele de pêssego, como diria o Machado se referindo a Helena, que, infelizmente, nunca chegou aos 30?
Mas o que mais me encanta nas mulheres de 30 é a independência. Moram sozinhas e suas casas têm ainda um frescor das de 20 e a maturidade das de 40. Adoram flores e um cachorrinho pequeno. Curtem janelas abertas. Elas sabem escolher um travesseiro. E amam quem querem, à hora que querem e onde querem. E o mais importante: do jeito que desejam.
São fortes as mulheres de 30. E não têm pressa pra nada. Sabem aonde vão chegar. E sempre chegam.
Chegam lá atrás, no Balzac: 'A mulher de 30 anos satisfaz tudo'.
Ponto. Pra elas.
e um viva pra meus 30 anos!!!!!!!!! Parabéns!!!!!
domingo, 2 de agosto de 2009
Caminhos e escolhas

quarta-feira, 22 de julho de 2009
Epistemologia
Cada vez mais encontro na vida, pessoas que se acham donas da verdade! Mas o que é verdade ou mentira? até que ponto a informação que cada um recebe e passa a transmití-la tem veracidade no conteúdo? Difícil... com a velocidade de transmissão das informações, o risco de alguém estar recebendo um 'causo' e não um fato é muito grande.
Podemos ver pelas próprias mídias existentes hoje. O fato só é notícia se tiver um pouco de sensacionalismo na história a ser contada e se existe sensacionalismo, o que é mostrado para nós meros expectadores, é uma outra visão da realidade... disso não duvido! Eu como engenheira, dona da razão e não da verdade, gosto de fato, ou seja verdade nua e crua! como dois e dois são quatro...
Mas sabe o que é engraçado disso tudo... que esse é o meu "Universo em Desencanto"... o meu caminho, o caminho da verdade absoluta...
'A parte que ignoramos é muito maior que tudo quanto sabemos.'
Platão
quinta-feira, 25 de junho de 2009
Diário de Viagem IV - Budapeste
Depois de uma noite viajando de trem, chegamos em Budapeste, num dia lindo de sol... nossa primeira impressão do hostel foi péssima, um lugar sujo e esquisito, decidimos naum se preocupar e fomos caminhar pela cidade. Pegamos a orla do Rio Danúbio e fomos em sentido a praça principal... estávamos em Peste e Vimos Buda do outro lado do Rio, passamos pelo Parlamento e foi realmente lindo... a cor do Danúbio é linda.... Fizemos um tour a pé, por sinal bem fraquinho, a noite fomos a um restaurante medieval, o Lancelot, pra mim valeu pela cerveja, já o mauro realmente gostou da comida...
Já estávamos muito cansados e fomos dormir... a cama era de metal e a cada respiro ela gemia... a janela do quarto ficava na beira de um pombal, enfim, passamos a noite em claro...
No dia seguinte, como nossa olheira era gigante e o cansaço estava acumulado, pedimos nosso dinheiro de volta e fomos para um hotel... grande idéia! Durante o dia fomos conhecer o restante da cidade, encontramos uma feira de vinhos e comidas típicas, resolvemos comer um petisco, carne da Transilvânia... nada de especial. Depois do city tour fechamos nossa viagem em um restaurante italiano, a comida estava muito e boa e foi acompanhada de vinho húngaro... também nada de especial... a naum ser pela noite que era dia dos namorados... namoramos ao luar e nos despedimos da Europa com a certeza de que em breve, novos roteiros virão!
sexta-feira, 19 de junho de 2009
Diário de Viagem III - Praga
Nashledanou!!!!
quarta-feira, 17 de junho de 2009
Diário de Viagem II - Berlin
Depois de um percurso de 6 hs de trem chegamos a noite em Berlim, o hostel que ficamos, foi o que tinha melhor infra-estrutura em relação aos outros. O nosso quarto tinha varanda e uma vista linda da cidade, o último andar tinha um bar com vista panorâmica e breja barata.Por ser uma cidade grande fizemos o primeiro tour em um ônibus de sightseeing, passamos tanto pelo lado oriental quanto o ocidental e conhecemos parte da história da Alemanha. No final da tarde aproveitamos para comer uma comida típica: eisbein (o famoso joelho de porco) que eu adoro. A noite, demos uma esticadinha em um clube de minimal o weekend. A balada rola no 12º andar de um prédio, próximo a Alexanderplatz, o local tem dois ambientes, sendo um deles, um lounge no terraço panorâmico. O sound sistem da casa é bem legal e o espaço lembra a d-edge de Sampa, entretanto as moças que estavam discotecando eram fraquinhas e o público bem jovem....
No dia seguinte fomos conhecer o campo de concentração Sachsenhausen, que esteve ativo desde meados de 1936 a abril 1945. De agosto de 1945 até por volta de 1950 Sachsenhausen serviu como um acampamento especial soviético. Foi o primeiro de una série de instalações construídas pelos nazis, para confinar ou liquidar em massa opositores políticos, judeus, ciganos, homossexuais, Testemunhas de Jeová, e posteriormente milhares de prisioneiros de guerra.
Durante a administração dos nazis aproximadamente 200.000 pessoas passaram por Sachsenhausen, destas umas 100.000 morreram de doença, desnutrição ou de pneumonia devido ao frio congelante. Muitos outros foram executados ou morreram como resultado de experimentação médica brutal.
Em agosto de 1945 o Campo Soviético nº 7 foi transferido para a área do ex-campo de concentração de Sachsenhausen, onde foram mantidos os prisioneiros políticos e presidiários condenados pelo Tribunal Militar Soviético. Em 1948, Sachsenhausen, agora chamado de Campo Especial nº1, tornou-se o maior dos campos soviéticos, morreram pelo menos 12.000 pessoas de 1945 à 1950 quando o campo foi fechado.
Ficamos umas 4 hs dentro do campo conhecendo as antigas instalações e ficamos tristes e horrorizados com tanto sofrimento... A noite resolvemos ir ao submundo de Berlin e conhecer a cultura underground da cidade... fomos ao Café Zapata e embalamos a noite ao som do hip hop alemão... O mais legal de tudo é que tinha uma escultura em forma de pássaro que continha um lança chamas e quando a galera empolgava o bicho soltava fogo pelas ventas!
Já era sábado, 1 semana de trip, dormindo pouco e comendo mal, pois tanto na Holanda quanto na Alemanha a culinária é forrada de cury, tempero este que meu paladar não aprecia nem um pouquinho.... o mauro recarregou as baterias em uma thai massage e eu me arrependi de naum ter feito... fomos conhecer Potsdam, uma cidade próxima de Berlim, por causa do Palácio de Sanssouci... meia boca o palácio, mas ok pelo passeio.
Sábado a noite tentamos achar o clube goldengate e sem sucesso retornamos ao hostel, o recepcionista nos disse que o melhor clube de Berlim é o Berghain e que ele ficava aberto de sexta a noite até domingo anoite sem parar, decidimos entaum, descansar e domingo antes de pegar o trem ir para este clube.
Depois de uma noite de sono, fomos ao Berghain, a casa fica numa antiga industria desativada, quando entramos o nosso queixo caiu, pois a quantidade franga que tinha no recinto assusstava qualquer simpatizante, descobrimos entaum, que estávamos em um clube GLS! Hahahahahaa.... o mauro se sentiu desconfortável pois a bixarada era abusada e de vez enquando tirava uma casquinha, eu dancei a tarde inteira, pois o som realmente era massa, minimal fino, do jeito que eu gosto!
Ah! Naum posso esquecer de deixar registrado que pegamos um PUTA frio na primavera germânica.
Mais uma etapa cumprida e au revoir!
terça-feira, 16 de junho de 2009
Diário de Viagem I – Amsterdam
Nosso tour começou pela cidade dos canais: Amsterdam. Nosso começo da trip foi bem atrapalhado, eu, com minha cabeça oca, esqueci minha ‘beauty case’ no aeroporto, além disso, minha mala quebrou e na hora de pegar o trem no aeroporto, que nos levaria até a estação central, o mauro entrou e eu fiquei na plataforma... depois de tanta confusão fomos dar um role pela cidade.Nosso hostel ficava na Spuistraat, uma rua parecida com a Augusta em Sampa. O hostel era bacaninha, mas os marrakeshs dos recepcionistas eram meio mal-humorados, o que é normal na Europa.
Era nosso primeiro dia na cidade e eu queria muito levar o mauro em uma praça bem legal que eu tinha ido em 2003, como eu naum lembrava mais o nome do lugar caminhamos o dia inteiro sem sucesso... De todas as cidades, acho que foi a que mais nos perdemos....
No dia seguinte a caminho do Vondelpark finalmente achei leidseplein! E claro sentamos para tomar uma Amstel, que para o meu paladar, dá de 10 na Heineken. Nesta noite encontramos com o Paulinho e a Diana e fomos caminhar pela Red Light District e Harlemstraat.
No terceiro dia pela manha fomos ao museu do Van Gogh e vimos a exposição “As Cores da Noite”.... final da tarde encontramos com Paulinho e Diana, conheci a Mariana, gente boníssima, e fomos para uma festa na praia. Dançamos minimal e bebemos corona a noite inteira, terminamos a noite comendo um shoarma delicioso!
Quarto dia fizemos um tour pelos canais e conhecemos um pouco mais a história da cidade, caminhamos pela Danmark, fomos ao mercado das flores e saímos por aí absorvendo cada nova arquitetura, cultura, história e tradição que nos eram apresentados..
Fizeram dias ensolarados, coisa rara em Netherlands.
Decidimos que um dia vamos morar na Holanda!
quarta-feira, 27 de maio de 2009
Fique na Sibéria
Marketing e propaganda é a alma do negócio... comigo realmente funciona, pois adoro me sentir um cliente especial, na maioria das vezes, pago um serviço mais caro, para ter um atendimento de primeira classe e quanto mais mimos a empresa me fornecer, mais contente e satisfeita fico.Durante a faculdade fiz uma matéria na área de qualidade e meu professor disse algo que nunca esqueço: o cliente satisfeito passa para frente sua satisfação, em média, para 5 pessoas enquanto o insatisfeito transmite suas reclamações para pelo menos 11 pessoas, por isso é tão importante ouvir a voz do cliente.
Por isso vou fazer meu papel de insatisfeita e escrever para quem quiser ler que o atendimento da NET virtua é um desaforo! Tudo começou no momento da instalação, que por incapacidade e incopetência dos serviços prestados pelo técnico da NET o meu endereço foi cadastrado errado, por esse motivo não consegui fazer o pacote combo (TV+internet+fone), passei então a pagar mais caro.
Agora, acreditem se quiser, quero desativar a internet e a TV e NÃO consigo, pois a cara de pau da telefonista me disse, que a empresa não tinha dia disponível para o técnico fazer a desinstalação...
Mas isso não é tudo, pois eles iriam me encaixar e a partir de 3 hs úteis eu teria que retornar para saber se tinha ou não algum técnico disponível para me atender...
Só tenho uma coisa a dizer: PUTA QUE PARIU! Na Sibéria eu teria menos dor de cabeça!
sexta-feira, 15 de maio de 2009
Sustentar o futuro
Ás vezes fico imaginado como será a sociedade no futuro, enquanto no presente a tecnologia vem e vai em uma velocidade tão grande que nós pobres mortais, não conseguimos acompanhar tanto upgrade e download; no passado é visível as mudanças de filosofia de vida, cultura e formação social de geração em geração. Mas tudo isso não me preocupa, o que de fato me incomoda é o descaso de pessoas com o meio ambiente. Acredito que a grande mudança da sociedade em que vivemos será ambientalmente e que nossas decisões em relação a mãe natureza nos guiarão para o nosso futuro. Sei que nossa tarefa não é fácil, mas, como em um bom samba, poderíamos fazer sempre essa pergunta:
